Titulaire d’une maitrise en psychologie, c’est après 10 ans d’accompagnement et de formation que j’ai souhaité compléter mon approche en développant mes cours de yoga pour les adultes et les enfants. En effet, si j’accompagnait la réussite (winns.fr), je rencontrai aussi de plus en plus de personnes en perte de sens, pour lesquels la réussite, ne suffisait pas à ressentir de la joie dans son quotidien. J’ai exploré nombreux outils, et le yoga a été ma propre voie, celle que j’ai souhaité partager.
Mon parcours a commencé bien avant ma première formation : lorsque j’étais étudiante, j’ai vécu une véritable révélation, un moment suspendu où le yoga s’est imposé à moi comme une évidence.
Quelques années plus tard, il y a environ cinq ans, un appel intérieur s’est fait entendre, plus clair, plus profond. C’est alors que j’ai choisi de suivre ce chemin avec conviction et engagement. Peu à peu, je me suis formée au Vinyasa, au yoga doux, ainsi qu’à la transmission du yoga aux enfants — une dimension qui a ouvert un espace entièrement nouveau dans ma pratique.
En 2022, j’ai commencé à enseigner le yoga aux enfants, et cette expérience a confirmé mon envie de partager ces moments de douceur, de mouvement et de respiration avec les plus jeunes. En 2024, j’ai officiellement lancé mon propre cours, un projet qui me tenait particulièrement à cœur.
Depuis, j’ai développé des programmes pédagogiques et ludiques que j’anime au sein de différents collectifs :
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écoles
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associations
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structures culturelles ou sportives
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entreprises
Le yoga est pour moi un outil merveilleux de confiance, de régulation émotionnelle et de reconnexion à soi, quel que soit l’âge. J’ai à cœur de proposer des séances accessibles, bienveillantes, et adaptées aux besoins de chacun. N’hésitez pas à me contacter pour tous vos projets.